• Abdomen y suelo pélvico

    El deterioro de la pared abdominal en mujeres, podría ser una de las causas de disfunciones en el suelo pélvico. Sapsford (2004)  Los músculos del suelo pélvico son parte del mecanismo de estabilidad del tronco. Su función es interdependiente con otros músculos de este sistema. (abdomen, m...
    0Comentarios
  • Hipopresivos y sus beneficios

    Si bien los HIPOPRESIVOS son populares por su beneficio a nivel abdominal y perineal, estos ejercicios logran muchos más beneficios. Es que para lograr el tan buscado «ajuste» abdominal, o la reducción del perímetro de la cintura, hay que mejorar diversos factores en nuestro cuerpo pa...
    0Comentarios
  • Prolapso de Vejiga e Hipopresivos

    Tu vejiga sube cuando practicas Hipopresivos. Se observa con ecografía y resonancia magnética como asciende durante la fase de aspiración disfragmática. No te das cuenta, no lo sientes, pero van hacia arriba, liberando tu pelvis y descongestionando tu periné. Tus órganos pélvicos ascienden ¿Ayudan e...
    0Comentarios
  • Evolución y Movimiento

    Los seres humanos como especie (homo sapiens) hemos pasado la gran mayoría de nuestra historia siendo cazadores y recolectores. El movimiento era fundamental para la supervivencia. Sin movimiento no había comida. No podíamos huir de depredadores Y toda nuestra supervivencia dependía de nuestras capa...
    0Comentarios
  • Diástasis y Hernias Abdominales o umbilicales

    Es cierto que padecer una separación excesiva en los rectos del abdomen (diastasis) es una debilidad, y por ende, aumenta considerablemente el riesgo de sufrir esta lesión (hernia) No obstante, para que haya una hernia abdominal, o umbilical, debe haber defecto fascial.Es decir, el tejido conjuntivo...
    0Comentarios