Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico. De allí su nombre HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión)

Esta disminución de la presión interna, provoca una activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal.

Se logra, a corto plazo, una reducción del perímetro de la cintura a causa de la tonificación abdominal.

Se previenen y tratan disfunciones tales como la Incontinencia urinaria de esfuerzo, los prolapsos, la diástasis abdominal y la recuperación post parto.

Logran también grandes beneficios en el trabajo de la postura y patologías de columna.